Abdominal Gas relief home remedies: પેટમાં ગેસ પાચન તંત્ર સાથે સંબંધિત ખલેલ સૂચવે છે. પાચન તંત્રને લગતી તકલીફોને કારણે પેટ ફૂલવા લાગે છે અને તેનાથી પેટમાં દુખાવો પણ થાય છે. પેટમાં ગેસ થવાને કારણે અન્ય અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને બીમારીઓ ગંભીર બની શકે છે. પેટમાં ગેસની સમસ્યાને ઓછી કરવા અને તેનાથી રાહત મેળવવા માટે તમે આ ઘરેલું ઉપાયોનો સહારો લઈ શકો છો.
અજમો
એસિડિટી અને પેટમાં ગેસ જેવી સમસ્યાઓ ઓછી કરવા માટે તમે અજમાનું સેવન કરી શકો છો. અડધી ચમચી મેથી પાવડર અને થોડો ગોળ મિક્સ કરીને મિશ્રણ તૈયાર કરો. દરરોજ સવારે ગરમ પાણી સાથે આ મિશ્રણનું સેવન કરો.
લસણ
પેટની સમસ્યા દૂર કરવા માટે લસણને પીસીને તેનું વજન ઓછું કરો. તેનો રસ પાણી સાથે પીવો.
સંચલ
નબળી પાચનશક્તિ સુધારવા માટે ચણાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં પણ કાળું મીઠું ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. ગોળ ખાવાથી પેટનો ગેસ ઓછો થાય છે અને પેટ ફૂલવું પણ ઓછું થાય છે. આ સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે 2 ગ્રામ ચપાટીને હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને સવારે પી લો.
ફુદીનોનો રસ
ફુદીનાના પાનનો રસ પીવાથી પેટનો દુખાવો ઓછો થાય છે. તેને લીંબુ પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો.
