બિહાર, મંગળવાર
Bihar Heat Wave News : બિહારમાં ઉનાળાની ગરમી વધી ગઈ છે. તે તડકામાં બહાર નીકળવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. વહીવટી તંત્ર પણ લોકોની મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યું છે. દરમિયાન, સીતામઢીના ડીએમ રિચી પાંડેએ હીટવેવને કારણે ઊભી થયેલી પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા માટેની તૈયારી અંગે તમામ બ્લોકને માર્ગદર્શિકા આપી છે. તેમણે કહ્યું કે, આ વખતે તાપમાન સામાન્યથી વધુ રહેવાની સંભાવના છે. આવી સ્થિતિમાં સદર હોસ્પિટલના તમામ પીએચસી અને સીએચસી ફુલ એલર્ટ મોડમાં રહેશે.
ગરમ પવન અને ગરમીના મોજાથી કેવી રીતે બચવું
ડીએમ પાંડેએ ગરમીના પવનોથી રક્ષણ આપવાનું સૂચન કર્યું છે. કહેવાય છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમ પવન અને ગરમીના મોજાની શરીર પર વિપરીત અસરો પડે છે, જે ક્યારેક જીવલેણ સાબિત થાય છે. તેનાથી બચવા માટે આછા રંગના ઢીલા અને સુતરાઉ કપડા પહેરવા, માથાને પોચા કે ટોપીથી ઢાંકીને હળવો ખોરાક લેવો, પાણીથી ભરપૂર મોસમી ફળો તરબૂચ, કાકડી, નારંગી વધુ માત્રામાં ખાવ. તડકામાં બહાર જવાનું ટાળો. પીવાનું પાણી લઈ જવાનો પ્રયત્ન કરો. હીટ સ્ટ્રોક આવે તો લીંબુનું શરબત, મીઠું-ખાંડનું દ્રાવણ, છાશ/લસ્સી કે શરબત આપો, જેથી શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ રહે.
ઊંચા તાપમાનમાં મજૂરી કરવાનું ટાળો. ગરમ પીણા જેવા કે ચા, કોફી, તમાકુ, માદક પદાર્થોનું સેવન ન કરો. જો વ્યક્તિ પાણીની ઉલટી કરે છે, બેભાન છે, તો તેને કંઈપણ ખાવા કે પીવા દેશો નહીં.
નિવારણનાં પગલાં
ડીએમએ કહ્યું છે કે જો રસોડું છાજલીવાળું હોય તો તેની દિવાલ પર માટીની પેસ્ટ લગાવો અને રસોડાની છત ઊંચી રાખો. જૂથ ભોજન સમારંભો યોજાતા હોય ત્યાં પૂરતા પ્રમાણમાં પીવાના પાણી સાથે વધારાના પાણીની વ્યવસ્થા કરવી જોઈએ. બપોરનું ભોજન 9 વાગ્યા પહેલાં અને સાંજે 6 વાગ્યા પછી રાત્રિભોજન તૈયાર કરો. જે જગ્યાએ પડવાની અને આગ લાગવાની શક્યતા હોય ત્યાં દીવા, ફાનસ અને મીણબત્તીઓ ન મૂકવી. શોર્ટ સર્કિટમાં આગ ન લાગે તે માટે સમયસર ઇલેક્ટ્રિકલ વાયરિંગ રિપેર કરાવી લો અને જો તમને ક્યાંય પણ ઢીલા વાયર દેખાય તો વીજળી વિભાગને જાણ કરો. આગ લાગે તો તાત્કાલિક ટોલ ફ્રી નંબર 101 અથવા ફાયર ઓફિસ નંબર 06226-250001 પર સંપર્ક કરો.
